3月26日(月)

7:30頃起床。生活リズムが崩れている上にあまり眠れなかったため眠い。朝食は食パン2枚。準備をして出勤。
仕事中は寝不足とストレスでだいぶイライラしていたと思う。19:30頃退勤、20:30頃帰宅。昨日の残りのダルをおかずにご飯をかきこむ。少し食べすぎた。最近腹が出てきているので気をつけなければ。というか夜は炭水化物は取らなくていいな。エネルギーの使いどころがない。

とにかくとても眠い。食後腹が落ち着いた頃にシャワーを浴びて22:30には寝た。こんなに早く寝たのは久しぶりな気がする。